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奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦!

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認識強生小吠的朋友,應該都知道我們愛健身,除了平常自己煮飯來吃外,在外用餐也特別選擇吃起來不油膩、乾淨且最好有高蛋白質優質食物吃。現在坊間的選擇其實很多,包括我們還蠻常吃的Miss Energy酮溫層都是屬於同一類型餐廳。

這家奧兒法輕食,就是開在台中這家24小時健身房的裡頭,我們這天是在萵苣運動完再噴來這裡用餐 奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦!

奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦! 奧兒法輕食健身餐 – 台中福科店
奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦! 地址:台中市西屯區福康路89號C
奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦! 電話:04 2461 1155
奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦! 營業時間:11:30-19:30
奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦!  FB:https://www.facebook.com/ALFAFITFOOD01/
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Omega其實上網稍微查一下就知道,台中開了蠻多間。在這裏還有看到一些熟面孔的教練XD 好歹強生小吠在健身房運動了好幾年

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一樓就是他們接洽業務,還有吃飯的地方囉。右邊的門進去才是健身房

用餐的桌子雖然不多,不過來吃輕食的人不會久留,吃完就走

還蠻喜歡他們的菜單,用黃色的封面看起來就是乾淨整潔。而且黃色是讓人食慾大開的顏色 奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦!

奧兒法輕食的菜單如圖,如果是直接來門市內用的話,價格上我們覺得有點貴。不過菜單右上有說打卡的話可以用會員價計算,雖然不是奧美健身房的價格,但也很OK

舒肥牛板腱紫米藜麥杯144元
飯吃起來有很明顯的油醋調味醬料,而紫米裡面也還有藜麥,每一口都吃得到藜麥!

牛肉吃起來軟嫩,搭配玉米還有一些蔬菜彩椒、小辣椒和花椰菜,算是蠻好吃,調味也很不錯的健身餐

別小看這樣就是568大卡吃進去,蛋白質也有23g,脂肪17g 算是好吃又低脂和健康的菜色

裡面有一個紫色的地瓜也蠻好吃,唯一的缺點是蔬菜的醬料會流到飯內,可能最底下的飯會比較溼潤,不過還可以接受

舒肥嫩雞胸潛艇堡112元
麵包皮外酥內軟,裡面的料蠻豐富的,雞胸肉是舒肥的和牛肉一樣,吃起來不會柴!

也有毛豆、菇類還有藜麥,整份吃起來,口味還不錯,唯一就是調味的美奶滋醬料可能稍微多一些。這份潛艇飽吃起來熱量359卡,蛋白質18g、脂肪14.8g 如果說以正餐來說,可能潛艇飽的份量會比較少很快就會肚子餓,要吃上面的牛肉飯比較適合,但如果是運動後來享用,我們吃的這兩樣就是上上之選。 雞胸和牛肉一直都是健身人的最愛啊 奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦!

最後不知道是不是他們的咖啡機比例調整關係,美式太濃卡布太淡,我們就沒有喝完真是可惜。但杯子也是很漂亮有加分 奧兒法輕食健身餐 | 開在健身房裡運動完馬上來份高蛋白餐點最讚啦!打卡可算會員價,舒肥雞胸和牛肉都還不錯哦!

以上就是在奧兒法用餐的食記,如果想要吃點輕食,他們台中目前各區幾乎都有餐廳,而我們是在靠中科的福科店用餐。健身房內的廁所也可以使用,器材我們有偷看了一下還蠻新的,感覺在這裏運動也不錯。只是距離我們家有點遠,要不是來看獸醫可能就比較不會專程來囉😅

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