甩油剪胖

〈運動魂燃燒吧〉女孩兒認真運動時也想要有美美胸型~趕緊把『美爾婷』絕對好動樂活超彈力中階運動內衣納入待買清單吧!!

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雖說減肥是女孩一輩子的課題,不過真的要以少吃+多動的健康方式來減重的話還是很強大的意志力滴!!ee.gif  

小吠大概從2012年認清事實拋棄以往最偷呷步的節食方式,而是採取認真運動搭配控制飲食做為減重主軸,但因為觀念和做法還是有問題而屢戰屢敗,幾年下來也一直循環著夏天瘦下來但冬天又胖回來的慘況內衣,好穿,推薦,無鋼圈內衣,甩油剪胖,美爾婷,美爾婷運動內衣,運動內衣,運動穿搭,不過今年冬天總算有維持住一週至少運動5天的習慣也因此身型可以成功在夏天來臨以前齁住啊哈哈~~下圖是去年三月中和今年四月底的對比照,二者相差5kg的差距加上有認真運動,那雙腿一對比下是不是真的好可怕…😱😱😱
before&after

目前除非真的有事或當天吃太飽,不然基本上我是天天都要運動才能安心滴,所以陸續都一直在添購運動內衣不然實在是來不及洗啊內衣,好穿,推薦,無鋼圈內衣,甩油剪胖,美爾婷,美爾婷運動內衣,運動內衣,運動穿搭!!而運動清單除了一週會到救國團各上一堂肌力有氧和美魔女之外,其他時間都是以Jillian Michaels和Turbofire的Training為主,但這些都算是中高強度的運動,因此在挑選運動內衣時要注意必須有足夠的支撐力和包覆性,而且也要吸汗透氣才不會穿了不舒服~~最近收到美爾婷這款〖絕對好動樂活超彈力中階運動內衣〗覺得除了有兼顧到以上重點以外,還有一個小吠先前購買的運動內衣沒有的特色就是美胸效果超好啊!!!((激動,繼續往下看就知道箇中奧妙囉~~

美爾婷這款運動內衣是一組三件的組合(商品網址),紅藍灰三個顏色都是實穿好搭配又吸睛的顏色,而且款式設計的很不錯、側邊很包覆即使單穿也不會沒有安全感喔!! 

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防滑肩帶+背部交叉的設計提供了足夠的支撐力,也能夠讓運動時的穩定度和舒適性提升喔~內衣,好穿,推薦,無鋼圈內衣,甩油剪胖,美爾婷,美爾婷運動內衣,運動內衣,運動穿搭

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小吠的胸下圍約73cm,平時穿的內衣尺寸是34D,挑選此款運動內衣尺寸時參考網站建議對照尺寸挑選的是M號,穿起來蠻剛好不會過緊挺舒服的,重點是不會壓胸~~

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夏天就快到了,真的得趕緊認真動起來不然接下來怎麼穿上熱褲和無袖上衣呀是不是?!!不過即使是運動也想要美美滴~~以下就來示範一下運動內衣的穿搭小撇步啦!!點點.gif  

 

ar117.gif絕對好動樂活超彈力中階運動內衣/紅  

紅色是小吠的首選色~~因為個人是桃紅控XD

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如果想去戶外跑步或是快走,單穿運動內衣可能會有點兒害羞~那就可以外搭個坦克背心可以遮一下肚子上的肉肉又不會動起來覺得礙手礙腳。

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這天很有心機的挑了黑色蕾絲款的背心穿搭,若隱若現有點小性感啊哈哈哈~可以看到美爾婷這款運動內衣腋下部份線條穿起來很順喔!!

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有沒有發現小吠真的是桃紅控?帽子、褲子到運動鞋也都有桃紅色…哈哈。

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這件運動內衣的包覆性是真的美賣,做一些大幅度的姿勢時胸部可以很確實被固定住不會上上下下左左右右亂跑XDDD((是要去哪

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另外背後的調整型背扣是三排三扣的設計,方便依照胸下圍的尺寸調整也比一般傳統的運動內衣好穿脫,也挺服貼的不會擠出太多肥肉肉。

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ar117.gif絕對好動樂活超彈力中階運動內衣/藍

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藍色也很好看,搭一件有型的黑色運動褲運動就架勢十足啦!!拍手.gif  

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強生根本魔鬼教練…叫小吠把腳離地抬高做伏地挺身也太硬了吧>///<

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幸好這件運動內衣彈性很夠,穿起來做運動不會沒有固定性也不會勒得皮膚不舒服。

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而且這款運動內衣雖然是無鋼圈輕量減壓設計,但因為有一體成型的下厚上薄罩杯所以任何胸型都適穿耶~重點是這樣的設計除了有美胸效果,還可以製造出豪厲害的海溝有沒有?!!灑花.gif

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側面看胸型也好美喔…….((自我陶醉中shy.gif 加上不是一般的置入式襯墊,清洗後也不會位移還要橋半天才會歸位這點也很讚捏!!

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ar117.gif絕對好動樂活超彈力中階運動內衣/灰

灰色則是最好搭的基本色啦!!外頭套上什麼顏色的背心或T恤或任何褲子都百搭!!內衣,好穿,推薦,無鋼圈內衣,甩油剪胖,美爾婷,美爾婷運動內衣,運動內衣,運動穿搭

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小吠因為最近很想練出馬甲線,也蠻常做這個側邊手肘撐體臀部上下擺動來訓練腹斜肌的,雖然做起來真的好累….但想要有美美線條就要付出代價,千萬不要去抽脂花錢又肉痛啊T_T

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單手Plank有點太硬,小吠撐不了太多時間QAQ…雙手的話小吠每次會持續60秒做個2-3組這樣。

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認真運動完也要確實做好緩和拉筋才不會肌肉結塊喔~~~~

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如果晚上外出運動還有點涼意,記得先外搭一件防風外套等熱身完全後再脫掉囉~運動完也要等擦完汗再套上外套比較不會感冒。

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外出運動或上救國團的課小吠都會內搭九分運動褲以避免大腿肥肉在大家眼前晃動XDDD,不過最近天氣變熱在家運動就很簡單直接穿運動內衣配短褲即可!!內衣,好穿,推薦,無鋼圈內衣,甩油剪胖,美爾婷,美爾婷運動內衣,運動內衣,運動穿搭

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而我也覺得真心想瘦就沒有不動起來的理由啦,除了可以擁有好的線條以外更重要的是讓自己的身體狀態能夠更健康!!養成運動習慣後小吠覺得除了體力變好,感冒的次數也變少許多~更重要的是因為代謝變好看起來也會比實際年齡更加年輕呦內衣,好穿,推薦,無鋼圈內衣,甩油剪胖,美爾婷,美爾婷運動內衣,運動內衣,運動穿搭~~而且不趁年輕時好好保養身體養成肌肉的話,等年紀漸大肌肉流失速度更快時再來練難度就更高了!!為了美貌與健康,還不選擇動起來每天都要當沙發馬鈴薯那我真的無話好說了…((攤手
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一件好穿的運動內衣對於小吠而言是很重要的,不好穿的內衣更是有可能讓胸部跑位下垂,姐妹們在挑選時不可不慎啊!!美爾婷這款絕對好動樂活超彈力中階運動內衣就蠻符合小吠的運動需求,一組三件的組合只要一千出頭就可以擁有,比大運動品牌的運動內衣便宜超多的不說,加上又有額外的美胸效果讓我更是尬意喔~~真心不騙也推薦給有運動習慣的姐妹們啦!!!快穿上這款美型運動內衣一起Fighting練出馬甲線吧~~power.gif  

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甩油剪胖系列文➡/category/甩油剪胖 (小吠去年靠運動3個半月成功鏟肉5KG,立馬從隔壁大嬸變身鄰家偽少女XD!)

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